2025/9/23（火・祝）
ラスタホール フィットネスイベント事前申込不要
ストレッチ / トレーニング
家でも無理なくできる簡単ストレッチ！
フィットネスラスタ（４階）の見学もできます♪
どこでも簡単にできるお手軽ストレッチ・トレーニングを行います。
歯磨きをしながら～、テレビを見ながら～など、気軽にできる
「ながらストレッチ・ながらトレーニング」で、
日常生活に運動習慣を取り入れていきましょう！
| 開催日時 | 2025年9月23日（火・祝）10：30～／11：00～／11：30～ 各回20分程度 |
|---|---|
| 場所 | ラスタホール 1階 エントランスホール |
| 料金 | 無料 |
| 対象 | どなたでもご参加いただけます |
| 持ち物 | 動きやすい服装でお越しください |
| 申込方法 |
お問い合わせ：TEL072-781-4888（フィットネスラスタ） ★天災・スタッフの急病等により、日程変更または中止となる場合がございます。 |
| 資料 | チラシはこちら |
