ラスタホール

講座

2024/4/10(水)

ラスタホール 太極拳講座【全11回】要事前申込

実技系 / 太極拳/健康/運動

参加申込
受付中

 古くから生活に取り入れられている「心とからだの知恵ある健康法」

ゆったりとした動き、深い呼吸。太極拳は、ストレスの解消、心肺機能の向上や脚力の強化に役立ちます。
太極拳のための独自のストレッチも好評です。

初めての方でも、年齢・性別に関係なく取り組んでいただけます。

家での一人体操はなかなか続きませんが、みんなといっしょに太極拳を学びながらストレッチができるので、
柔軟な体づくりや運動不足も解消できます。

           

講師 日本武術太極拳連盟公認指導員・審判員 畑中 澄江 他
開催日時 4/10、4/17、4/24、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、6/26 
水曜日 
【全11回】
14:00~16:00
場所 2F 多目的ホール
料金 9,350円(税込)
対象 一般
定員 35名
持ち物 レジャーシートや大判のバスタオル(床に直に体をつけてストレッチを行うため) 動きやすい服装、かかとの高さのない運動靴でお越しください。
申込み締切日 定員になり次第終了
申込方法

【事前申込制】電話・来館・メールにてお申込みください。
(1)講座名 (2)お名前 (3)お電話番号 (4)郵便番号
(5)住所をラスタホールまでお知らせください。

TEL 072-781-8877(火曜日休館)

インターネットからのお申込みはこちらのフォームからお申込みください。

※すぐにお返事ができない場合もありますが、ご了承ください。

お申込みフォーム
資料 チラシはこちら

参加時のお願い

・天災、講師急病等により、日程変更または中止となる場合がございます。
・体調不良の場合は受講をご遠慮くださいますよう、お願いいたします。

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