ラスタホール

講座

4/12、7/5、10/4、2024/1/10

R5 夜のピラティス【全11回】要事前申込

実技系 / 健康/ピラティス

※人気の継続講座のため、定員になり次第、キャンセル待ち受付となります。あらかじめ、ご了承ください。

ピラティスは、マットの上で行う誰でもできる運動です。体幹を意識しながらの呼吸や手足を動かすエクササイズで、身体の使い方を、快適にスムーズにします。日常動作も効率的に美しくなり、姿勢や体系を理想へ導きます。

※ロッカー・シャワーはございません。更衣が必要な方は4階フィットネス ラスタ受付カウンターへお申し付けください。

 

開催日時 水曜日 20:00~21:00 【1期11回】
1期 4/12~ 2期 7/5~ 3期 10/4~ 4期 2024/1/10~ 
詳しい日程は下記のチラシをご覧ください。
場所 3F  健康ルーム
料金 10,000円(税込)/1期
対象 一般
定員 21名
持ち物 健康ルームにヨガマットはございますが、衛生上気になる方はヨガマット(大判のバスタオルでも可)をご持参ください。
申込み締切日 募集人数は若干名です。定員になり次第終了します。
申込方法

【事前申込制】電話・来館・インターネットにてお申込みください。
(1)講座名 (2)お名前 (3)よみがな (4)郵便番号 (5)ご住所
(6)電話番号をラスタホールまでお知らせください。

TEL 072-781-8877

インターネットからのお申込みはこちらのフォームからお申込みください。

来館・電話が優先となります。お急ぎの方はお電話ください。

※5日経っても返信が無い場合は、送受信トラブルの可能性がありますので、お電話にてお問合せをお願いいたします。

お申込みフォーム
資料 チラシはこちら

参加時のお願い

  • 天災、講師急病により、日程変更または中止となる場合がございます。
  • ご自宅での検温をお願いいたします。
  • 体調不良の場合は、受講をご遠慮くださいますよう、お願いいたします。
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