4/6、7/6、10/5、2024/1/11
R5 朝のピラティス【全11回】要事前申込
実技系 / 健康/ピラティス
※人気の継続講座のため、定員になり次第、キャンセル待ち受付となります。あらかじめ、ご了承ください。
ピラティスは、マットの上で行う誰でもできる運動です。体幹を意識しながらの呼吸や手足を動かすエクササイズで、身体の使い方を、快適にスムーズにします。日常動作も効率的に美しくなり、姿勢や体系を理想へ導きます。
※ロッカー・シャワーはございません。更衣が必要な方は4階フィットネス ラスタ受付カウンターへお申し付けください
開催日時 | 木曜日 10:30~11:30 【1期11回】 1期 4/6~ 2期 7/6~ 3期 10/5~ 4期 2024/1/11~ |
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場所 | 3F 健康ルーム |
料金 | 10,000円(税込)/1期 |
対象 | 一般 |
定員 | 21名 |
持ち物 | 健康ルームにヨガマットあります。衛生上気になる方はヨガマット(大判のバスタオルでも可)をご持参ください。 |
申込み締切日 | 募集人数は若干名です。定員になり次第終了します。 |
申込方法 |
【事前申込制】電話・来館・インターネットにてお申込みください。 TEL 072-781-8877 インターネットからのお申込みはこちらのフォームからお申込みください。 来館・電話が優先となります。お急ぎの方はお電話ください。 ※5日経っても返信が無い場合は、送受信トラブルの可能性がありますので、お電話にてお問合せをお願いいたします。 お申込みフォーム |
資料 | チラシはこちら |
参加時のお願い
- 天災、講師急病により、日程変更または中止となる場合がございます。
- ご自宅での検温をお願いいたします。
- 体調不良の場合は、受講をご遠慮くださいますよう、お願いいたします。