11/8（土）
R7 太陽礼拝要事前申込
実技系 / 健康/ヨガ
心と身体を整えるヨガの基本「太陽礼拝」。
呼吸に合わせてゆったりと身体を動かし、疲れをリセットしてみませんか？
初心者の方も安心してご参加いただけます。
お申込みはこちら↓、またはお電話（072-781-4888／フィットネスラスタ）から。
| 講師 | あゆ（全米ヨガアライアンス500時間認定インストラクター、PHIピラティスインストラクター） |
|---|---|
| 開催日時 | 11/8（土）18：45～20：25 |
| 場所 | ラスタホール 3階 健康ルーム |
| 料金 | 1,000円(税込) |
| 対象 | 中学生以上 |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | ヨガマット（貸出もございます） |
| 資料 | チラシはこちら |
