ラスタホール

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2022/7/21

夏休み子ども特集【6月30日(木)17時申込締切】

実技系 / 自由研究 / スポーツ / 工作 / 手芸/ パソコン /

~やろう!作ろう!楽しもう!ラスタホールで夏休み~ この夏、ラスタホールでは多彩...

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2022/7/8(金)

夜のゆったりヨガ【全10回】

実技系 / 健康/ヨガ

日頃の疲れを解消しましょう♪ カラダを整え心身の安定感が得られるようなリラックス...

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2022/7/8(金)

朝のリフレッシュヨガ【全10回】

実技系 / 健康/ヨガ

ヨガで瞑想し、呼吸に集中することでリラックス感を高めることができます。 精神的な...

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2022/6/29(木)

作って覚えるワード入門【全4回】

実技系 / パソコン

「パソコンが少しはさわれるようになった、でも次は?」 市販のほとんどのパソコンに...

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2022/6/29(水)

夜のピラティス【全10回】※キャンセル待ち受付中

実技系 / 健康/ピラティス

【定員に達したため、只今キャンセル待ちでの受付となります。】 ピラティスは、もと...

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2022/7/4(月)

姿勢改善エクササイズ【全10回】

実技系 / 健康/姿勢/

骨盤底筋トレーニングで正しい姿勢を! からだがだるいと感じていませんか?その“だ...

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2022/7/7(木)

朝のピラティス【全10回】

実技系 / 健康/ピラティス

ピラティスは、もともとリハビリ用に開発され、怪我をした人や年齢の高い人でも体に余...

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2022/7/7(木)・2022/7/9(土)

男性の料理入門【全3回】

実技系 / 料理

料理はレシピ通り、手順通り作れば、間違いなくおいしくなります。材料の切り方といっ...

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2022/7/17、24日(日)〈1日ずつお申込みいただけます〉

ベビースイミング

実技系 / 子育て/

ラスタでプールデビューしませんか?水の中はとても気持ちいいです。 水面をブクブク...

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調整の上決定します。

初心者向け パソコン個人レッスン

実技系 / パソコン

パソコン超初心者 ワード・エクセル初級対応 講座には都合がつかない、もっと重点的...

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2022/4/6(水)

俳句入門【全5回】

実技系

俳句を始めると、季節の移ろいに敏感になり、見るものすべてが輝いてきますよ。紙と鉛...

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2022/4/8(金)

魅惑のハワイアンフラ【全10回】

実技系 / ハワイアンフラダンス

心癒されるハワイアンミュージックにのせてゆったりと踊るハワイアンフラ。 自然の美...

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2022/4/18(月)

楽しい淡彩画【全5回】

実技系 / 絵画

鉛筆画やペン画にあっさりと彩色をほどこす淡彩画。鉛筆などで画用紙に描いた線を生か...

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2022/4/21(木)

ラスタ朗読ワークショップ

実技系 / 朗読

口を大きく開けて思いっきり声を出してみませんか。力強い声、何よりも個性のある声を...

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2022/5/22(日)

キッズ科学クラブ 2022年春 ※キャンセル待ち受付中

実技系

科学実験を通して、そのナゾや仕組みを考えてみよう。今まで気づかなかった身の回りの...

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