ラスタホール

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2023/6/8(木)・2023/6/10(土)

男性の料理入門 6,7月講座【全3回】

実技系 / 料理 / 基礎 / 健康 / 趣味

基礎がわかればごはんが美味しい! 料理はレシピ通り、手順通り作れば、間違いなく美...

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2023/4/5(水)

俳句入門 2023年春

実技系

俳句を始めると、季節の移ろいに敏感になり、見るものすべてが輝いてきますよ。紙と鉛...

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2023/4/12(水)

《経験者対象》管楽器アンサンブル講座 春コース【全11回】

実技系 / 音楽/管楽器/合奏/経験者対象

コンサートに向けてみんなでレッスン! 学生時代に部活動で吹いていたけど久しぶりに...

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2023/4/17(月)

楽しい淡彩画 2023年春

実技系 / 絵画

鉛筆画やペン画にあっさりと彩色をほどこす淡彩画。鉛筆などで画用紙に描いた線を生か...

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2023/4/19(水)

親子でわくわく遊び 2023年春コース

実技系

ふれあい遊びや体操、季節行事遊び、工作など、親子で一緒に楽しみましょう! ひよこ...

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2023/4/28(金)

2023年 懐かしの歌を皆で歌おう 春コース【全6回】

実技系 / 音楽

童謡・唱歌・ポップス・流行歌など、様々な歌を、皆でたくさん歌います。 講師による...

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2023/6/15(木)

ベビーとママのリフレッシュ講座(6/15)※受付終了

実技系 / 子育て/

※たくさんの方に申し込んでいただき、ありがとうございます。一定の人数に達しました...

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4/9、5/14、6/4、7/9(日)(開講日の1か月前から電話・来館優先で受付)

【6/4分受付終了】ベビースイミング(対象:開講日に6か月以上1歳半くらいのお子様)

実技系 / 子育て/

6/4分の受付は終了しました。たくさんの応募、ありがとうございました。 次は7/...

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4/16、5/21、6/11、7/16(日)〈開講日の1か月前から電話・来館優先で受付〉

【6/11分受付終了】ベビースイミング(対象:開講日に1~2歳くらいまでのお子様)

実技系 / 子育て/

6/11分の受付は終了しました。たくさんの応募、ありがとうございました。 次は7...

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2023/6/14(水)6/28(水)

シニアのためのスマホ教室(6/14・6/28どちらか)

講義系 / スマホ

スマホ(スマートフォン)を使ってみたいけど「どうやって使えばいいか分からない!」...

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4/8、6/3、8/5、10/7、12/9、2024/2/3

R5 理学療法士によるポールピラティス【全6回】※6/3分受付中

実技系 / 健康/ピラティス

「産後の骨盤のゆがみが気になる」「座りっぱなしの仕事による運動不足を解消したいけ...

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4/3、6/26、9/25、12/18

R5 姿勢改善エクササイズ【全11回】

実技系 / 健康/姿勢/

骨盤底筋トレーニングで正しい姿勢を! からだがだるいと感じていませんか?その“だ...

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4/12、7/5、10/4、2024/1/10

R5 夜のピラティス【全11回】

実技系 / 健康/ピラティス

※人気の継続講座のため、定員になり次第、キャンセル待ち受付となります。あらかじめ...

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4/6、7/6、10/5、2024/1/11

R5 朝のピラティス【全11回】

実技系 / 健康/ピラティス

※人気の継続講座のため、定員になり次第、キャンセル待ち受付となります。あらかじめ...

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4/7、7/7、10/6、2024/1/12

R5 夜のヨガ【全11回】

実技系 / 健康/ヨガ

※人気の継続講座のため、現在、キャンセル待ち受付となっております。あらかじめご了...

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4/7、7/7、10/6、2024/1/12

R5 朝のヨガ【全11回】

実技系 / 健康/ヨガ

※人気の継続講座のため、定員になり次第、キャンセル待ち受付となります。あらかじめ...

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2023/4/6(木)

ラスタ朗読ワークショップ

実技系 / 朗読/発表会

舞台に立とう! ☆キレイな姿勢とクリアな声を手に入れて 朗読で楽しく健康増進☆ ...

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2023/4/12(水)

ラスタホール 太極拳講座【全11回】

実技系 / 太極拳/健康/運動

 古くから生活に取り入れられている「心とからだの知恵ある健康法」 ゆったりとした...

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2023/5/18(木)

ベビーとママのリフレッシュ講座(5/18)

実技系 / 子育て/

小さくやわらかい赤ちゃんの体を優しくマッサージしてみましょう。マッサージでスキン...

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2023/4/14(金)

魅惑のハワイアンフラ【全11回】

実技系 / ハワイアンフラ

心癒されるハワイアンミュージックにのせてゆったりと踊るハワイアンフラ。 自然の美...

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2023/5/28(日)

キッズ科学クラブ 春コース【全3回】

実技系

科学実験を通して、そのナゾや仕組みを考えてみよう! 今まで気づかなかった身の回り...

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